WANN EIN COACHING HILFT
Manchmal ist es keine große Krise, sondern ein Knoten, der sich nicht von allein löst
Eine Entscheidung steht an: Jobwechsel, neue Rolle, Selbstständigkeit, Trennung oder Neuanfang, und Sie drehen sich im Kreis.
Sie funktionieren, aber es fühlt sich nicht mehr stimmig an: Viel Verantwortung, wenig Luft, und die eigenen Bedürfnisse kommen zuletzt.
Ein Muster wiederholt sich: Dieselben Konflikte, dasselbe Aufschieben, dasselbe „Ja“, obwohl Sie „Nein“ meinen.
Sie wollen etwas verändern und brauchen ein Gegenüber, das Fragen stellt statt Ratschläge zu geben.
WIE ICH ARBEITE
Systemisch heißt: auf das ganze Umfeld schauen
Systemisches Coaching schaut nicht nur auf Sie allein, sondern auf das Umfeld, in dem Sie handeln: Familie, Team, Erwartungen, Rollen. Wir schauen auf Ihre konkrete Situation, sortieren, was wirkt, und entwickeln nächste Schritte. Keine Patentrezepte, sondern ein klarer Prozess, der zu Ihnen passt.
Sie bestimmen das Thema und das Tempo. Ich bringe die Struktur, gute Fragen und Methoden mit, die Perspektiven öffnen, zum Beispiel die Arbeit mit inneren Anteilen, Visualisierungen oder einen Blick von außen auf Ihr System. Am Ende jeder Sitzung steht etwas, das Sie mitnehmen: eine Klarheit, eine Entscheidung oder ein erster Schritt.
FORMAT UND PREIS
Transparent und ohne Risiko
Dauer: 60–75 Minuten pro Sitzung
Ort: online; in Berlin komme ich nach Absprache auch zu Ihnen
165 € Einzelsitzung
Eine Sitzung, inkl. MwSt.
450 € Paket „Klarheit“
3 Sitzungen à 60–75 Minuten, inkl. MwSt.
725 € Paket „Neuausrichtung“
5 Sitzungen à 60–75 Minuten, inkl. MwSt.
Kein Risiko: Sie können die erste Sitzung innerhalb der ersten 30 Minuten abbrechen, ohne Kosten.
Keine Vorauszahlung: Die Bezahlung erfolgt erst nach der Sitzung. Die Pakete besprechen wir im Erstgespräch.
SO LÄUFT ES AB
In vier Schritten zu mehr Klarheit
1. Kostenloses Erstgespräch (30 Min., online): Sie erzählen kurz, worum es geht. Wir prüfen, ob die Chemie stimmt und ob Coaching das Richtige ist.
2. Ziel klären: In der ersten Sitzung schärfen wir, was sich verändern soll und woran Sie merken, dass es geklappt hat.
3. Arbeit an Ihrem Anliegen: In einer oder mehreren Sitzungen, mit konkreten Schritten zwischen den Terminen.
4. Abschluss: Wir schauen auf das Erreichte und darauf, wie Sie es im Alltag halten.
HÄUFIGE FRAGEN
Was Sie vor dem Erstgespräch wissen sollten
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie? Coaching richtet sich an Menschen, die grundsätzlich stabil sind und an einem konkreten Anliegen arbeiten wollen. Bei psychischen Erkrankungen ist eine Psychotherapie der richtige Weg. Im Zweifel sprechen wir das im Erstgespräch offen an.
Wie viele Sitzungen brauche ich? Manchmal reicht eine Sitzung für einen klaren nächsten Schritt. Für größere Veränderungen haben sich drei bis fünf Sitzungen bewährt. Für tiefere Transformationen kann auch ein regelmäßiges Coaching über einen längeren Zeitraum sinnvoll sein, zum Beispiel einmal pro Monat für ein Jahr.
Findet das Coaching online statt? Ja, in der Regel per Video. In Berlin komme ich nach Absprache auch zu Ihnen.
Ist das Coaching vertraulich? Ja. Alles, was Sie im Coaching erzählen, bleibt zwischen uns.
Kann mein Arbeitgeber das Coaching bezahlen? Häufig ja, vor allem bei beruflichen Themen. Für Führungskräfte gibt es ein eigenes Paket mit Auftragsklärung.
Welche Ausbildung haben Sie? Ich bin in der Ausbildung zum systemischen Personal & Business Coach an der Coaching Akademie Berlin (Abschluss Februar 2027).